Sushi i lördags följt av utställningen Fashion stores av Lars Wallin, som själv närvarade tillsammans med Peter Siepen. Antar att de är goda vänner och snälla var de - fick bägges autograf! Körde sedan upp för att besöka P&L och deras goding till bebis. Fick mat och fika, trevligt och gott var det:)
Idag var det fika igen. Först ett springande på stan och kolla in några lyor och sedan Emporia för att besöka Mango, bland annat. Imorse cyklade jag upp till Laröd för en promenad med vännen som bor där och sedan tillbaka, ett redigt spinningpass! Backen upp är inte att leka med.. En fartfylld helg, kan man nog säga!
Idag ska jag ställa saker och ting till rätta, ägg och böcklingpastej till frukost och ägg med makrill till lunch. Inte mer, inte mindre. Vet att chefen kommer släpa med någon fika tillsammans med frukostbullarna, men jag ska avstå.
Fy vad magen inte har varit glad på mig i veckan. Den sistnämnda började ju redan med förkylning, men till onsdagens derby var det ju både öl och vin, en del god mat och kaffe på det. Näh, inget som uppskattades. Bara bovetegröt igår men inte heller det var bra. Så idag är det säkra kort.
Hm, en viss tanke börjar ta fart. Kanske man skulle och dags för förändringar i ens liv? Men först ska jag besöka gymmet, snart en vecka sen!
Dagens morgon började med näsblod, vaknade av blodsmak i munnen och täpt näsa.. Lagom rolig start på dagen, men det var bara att samla ihop sig. Tisdag och jag började med min hälsosamma frukost, bovetegröt med nötter och frön. Rätt gott och trevligt med varm mat i magen. Ska dock tänka på att inte lägga i allt, var ett evigt tuggande för varje sked. Pumpafrön går liksom inte att svälja hela.
Min självdisciplin måste jag dock jobba på, blev en kanelfläta till kaffet, kunde inte avstå :( Känns dock varken till eller från, kroppen är i ett jobbigt "sjuk/inte sjuk" läge och huvudet hänger knappt med. Kan vara stressen med, försöker hina med så mycket jag kan på jobb och det märks i ryggen. Området mellan skulderbladen känns som en krigsson, passar jag mig inte så åker ländryggen dit också. Allt är förmodligen pga utebliven träning, torsdag ska jag dit! Men inte imorgon, derby på hemmaplan och jag slutar tidigt. Sen blir det väl några kalla, uppvärmningen inför matchen ;) Men ska försöka hålla mig till min vanliga takt i öldrickande - när andra har hunnit med tre har jag fortfarande kvar min första, bra va? Och där sket sig min hälsosamma vecka... Äsch. Slipper jag bli sjuk så är jag glad ändå ^^
Här går jag genom staden som sakta vaknar till liv. Den välbekanta doften av fallna löv sätter stämningen för dagen. Solen värmer men luften känns kylig.
När jag kommer tillbaka är det dags för frukost, bananpannkakor och yogi te som smakar ingefära. Only your experience belongs to you, står det på teförpackningen
Kom hem med denna igår, rak siluett och jag känner mig stilig. Men sen när har Zara börjat göra kläder i barnstorlekar? Fick gå upp ett nummer för att kunna räkna med att få in en tjocktröja under. Drömmen om den ljusa kappan återstår dock, måste undersöka Mango’s sortiment och har en till jag ska kika på och prova olika storlekar.
Överlag tycker jag att träningens resultat känns av i en del av mina kläder, känner mig som hulken. Eller t-rex, om man ska prata armstyrka efter ett powerpass. Funderar på att testa en ny ”diet”. LCHF och 5:2 metoderna är avklarade och jag känner en klar förbättring i prestation, magen är även den bättre och lugnare.
Socker och gluten är något som inte får komma in i magen mer (lätt att säga med 2 liter glass i frysen, glassfest, någon??) och nu börjar jag fundera på att skära ner även på mejeriprodukter. Kroppen har liksom blivit bättre, men huden vill inte alls. Både lystern och elasticiteten verkar ha tagit semester och det är jag inte alls nöjd med. Så från och med nästa vecka får det bli mer rawfood, basisk föda och inga inflammationsframkallande livsmedel. Så hoppas jag att det går bättre. För vägledning till basisk samt sur mat, klicka här.
Kan inte släppa denna och vill spela refrängen om och om igen!
Kvällen är fri. Jag ville slippa duscha idag och hoppar därför över kvällens pass, bra ursäkt va? Nåja, två timmar igår räckte gott och väl. Kan det vara så att spotify får gå på högsta volym och jag får vara kreativ idag? Vi får helt enkelt se! Tips på bra låtar för kreativitet mottages gärna. Helst något nytt och i drömsk ton sådär. Puss så länge!
Fredagen den 13:e var inte så olycksbringande som alla säger, tvärtom - det var fest för Magnus som fyllde jämnt! Lite otippat och väldigt trevligt att få vara med på arbetsvännens stora fest. Så jag låg i och tog en massa bilder och umgicks också såklart. Det hela var ännu lite roligare då detta var en total överraskning och vi fick hålla oss för att yttra någonting på jobbet, supersvårt!
Festen hölls i en gammal mysig lada med trampat jordgolv och pimpad inredning
Det dukades fram en massa godsaker
Först trodde vi det var 15,6%alkohol. Men tack och lov var det bara juice! Annars hade det gått lite vingligt att köra hem...
Helgen var både bästa och värsta på länge. Först med en härlig lördag som bjöd på sol och värme och ett perfekt tillfälle för en kräftskiva utomhus. Min favoriträtt, våfflor, gräddades på stående fot och toppades med Västerbotten, gräddfil, fiskägg och snaps till olika glada visor. Allt det till de röda djuren förstås. Myssittning ute vid den tända grillen och tända ljus, kände hur hösten kom lite närmare.
Söndags morgon började med migrän. Rejäl sådan, som inget biter på. Låg i fosterställning fram till eftermiddag, åt maränger och glass för att få i mig energi. Diskade, städade hjälpligt och satt sedan med jobb till sent. Ibland är man superwoman.
Måndag är en måndag är en måndag. Fortfarande inte helt återställd, men kom hem en timma tidigare, win! Lite massage och gott snack så är denna start på veckan kanske lite mindre jävlig. Måste skärpa mig med maten, allt det skräp som åker i för att man inte har tid gör inget gott för kroppen. Hur säger man, imorgon har jag tid?
Kan det vara sant, att tekniken har överlistat oss?
Ett klipp värt att dela.
Mobilen är ens livlina, utan den kan man inget. Det är vad man tänker på allt som oftast, speciellt när man är utan. Mina löprundor brukar vara mobillösa och flera gånger har jag tänkt − borde haft mobilen med! Föreviga den fina solnedgången, kolla handla-listan och andra småsaker. Men vad händer med att uppleva nuet som det är och när det är? Skulle man våga vara helt mobilfri när man är ledig? Kanske dax att testa, bara umgås, knaske bara med sig själv.
Eller kanske inte riktigt, när man hamnar i vattnet två gånger på raken. Tur jag hade våtdräkt! Jag pratar om surfpaddling, provade det för andra gången och det var lika härligt som innan, bara lite kallare. Fötterna domnade av lite lätt och kändes ungefär som ankfötter när vi skulle upp igen. Jag fick se den välta husbåten på nära håll då S.U.P. Malmö håller till precis i närheten och sedan akta oss för det arga svanparet som hade sin unge nära. Häftigt att få se Malmö från ett lite annorlunda håll och lite kämpigt med vågorna precis utanför Västra Hamnen, där jag plufsade i ett antal gånger. Men skam den som ger sig! Det finns tankar på att skaffa egen bräda och komma ut lite oftare, får dock se till att hitta flocken som brukar ge sig ut, the more the merrier :)
Under min lilla tur kom jag och instruktören prata om gömda smultronställen i olika städer och jag kom att minnas Malmös Grand igen. Ett trevligt ställe och god mat, så varför inte besöka igen? Kanske jag kan få ihop någon dejt och dra dit, hehe. Så finns det ju ett antal outforskade krypin även i Helsingborg, hmm, det kan bli en spännande höst.
Japp. Jag har sjukt svårt att bestämma mig.. Det jag vet med säkerhet är att jag vill ha en lite längre kappa i ljus färg och gärna ull, med så få detaljer som möjligt och bra passform. Det återstår väl att kika runt i butikerna och prova, för i höst vill jag ha lättburen stil och kvinnlighet och kunna matcha de nya skorna fint :)))
När regnet öser ner och det är grått och tråkigt, kan det vara trevligt att titta på lite färggranna bilder, t.ex. de från min söndag på Sofiero! Jag strövade omkring och tog bild på ungefär allt som rörde sig, eller inte. Men vi tittar!
Det började med en massa folk!
Stånd och närodlat, sånt som är gott, mysigt och bra
En stund jagade jag flygfän − fjärilar, humlor och sånt
Sen kollade jag runt efter blomsterutställningen, dessa vackra klänningar här ovan t.ex.
Hittade färggranna pippifåglar! De matchade blommorna fint
Via den andra stora marknaden med växter tog jag mig till caféet för en bit mat. Fanns dock en massa kakor och annat gott med
En till utställning, många vackra buketter som florister tävlade med. Samt lite fina arrangemang, gröna skottkärror och sängar bland annat
Till sist hittade jag två gulliga ankungar, köpte persikoscones med whipped cream och persikomarmelad och delade med mig till den fluffiga hunden som man ser sist på bild. Et voilá!
